Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Líp: 38,96g | Prot: 75,46g | Carbs : 74,15g.
Pequeno Almoço: Творожный Кекс с Бананом, Чай с Молоком(300Г). Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авача Икра Форели, Сельдь Соленая. Jantar: Сахар, Сливочное Масло (Соленое), Овсяная Каша на Воде. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
дорожка 200+скульптор тела - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariwa.mah
|