Jornal de Shari22, 02 mai 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012

53,7 kg Perdidos até agora: 3,0 kg . Ainda faltam: 1,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 02 maio 2012:

580 kcal

Líp: 15,00g | Prot: 58,00g | Carbs : 60,00g. Pequeno Almoço: Arbonne Essentials Chocolate Shake. Almoço: Pure Fit Bar. Snacks/Outros: Arbonne Essentials Vanilla Shake. mais...

1703 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,3 kg por Semana

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