Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 97,15g | Prot: 79,69g | Carbs : 94,65g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee with Milk. Almoço: Red Delicious Apples, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt, Beef Sausage (Cooked). Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Greek Salad. Snacks/Outros: Marshmallow, White Bread. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Abdominais - 2 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denise Dreyer Smith
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