Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Líp: 96,69g | Prot: 201,24g | Carbs : 336,52g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Almoço: Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблочный Пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Скумбрия Запеченная. Jantar: Котлета Куриная, Обычные Блины. Snacks/Outros: Полоцкие Хлебцы с Луком, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Multipower BCAA. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|