Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Líp: 5,64g | Prot: 73,57g | Carbs : 40,46g.
Almoço: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Publix Baby Spinach, Morrisons Iceberg Lettuce, Broccoli, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 38 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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