Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2196 kcal
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Líp: 73,37g | Prot: 117,15g | Carbs : 294,97g.
Pequeno Almoço: ShopRite Quick Oats, Bananas, Egg, Kroger Canned Pumpkin, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Kroger Walnut Halves & Pieces. Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Polaner Blackberry Jelly, Arnold Healthy Multi-Grain Bread. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Goya Green Chick Peas, Carrots, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Eggplant, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Sweet Onions, Egg, Grated Romano Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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