Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3523 kcal
|
Líp: 74,55g | Prot: 278,25g | Carbs : 416,90g.
Pequeno Almoço: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Кальве Соус с Лесными Грибами, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|