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alhasil malam ini minum Vegeta karna bab ga turun", ditambah lagi red-day, bikin males banget.. cobaan sekali yaa.. 😂
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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469 kcal
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Líp: 9,86g | Prot: 21,18g | Carbs : 78,54g.
Almoço: Quaker Quickcook Oatmeal, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. Jantar: WRP Diet to Go. mais...
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peso estável
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