Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 68,24g | Prot: 109,90g | Carbs : 175,29g.
Pequeno Almoço: Telur Orak-Arik. Almoço: Gado Gado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Sayur Campuran. Snacks/Outros: Carnivor Whey Protein Isolate. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrug28
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