Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 28,45g | Prot: 42,87g | Carbs : 124,85g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Café, Panco Pão Integral. Almoço: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Jantar: Suco de Abacaxi, Empada de Frango. Snacks/Outros: Vitalin Semente de Chia, Docina Iogurte Natural Desnatado sem Lactose. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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