Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 93,05g | Carbs : 284,61g.
Pequeno Almoço: Garoto Bombom Crocante. Almoço: Almanara Salada Almanara, Almanara Kafta, Almanara Michui de Peixe, Almanara Michui de Filet Mignon. Jantar: Tang Suco de Uva, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seletti Molho Chimichurri, Jabuticaba, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Açúcar, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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