Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 57,02g | Carbs : 36,47g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Aurora Presunto. Almoço: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Jantar: Carne, Legumes Refogados. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Aeróbica de Água - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DEBORA SIKEIRA
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