Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2012
|
83,0 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 57,91g | Carbs : 79,91g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Syrup, Thick Cut Bacon, Scrambled Egg, Plain Waffles. Almoço: Biscoff, Butternut Squash Risotto, Vegetable Oil, Sliced Almonds, Rainbow Trout (Farmed). Jantar: Beer. mais...
|
|
2223 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|