Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 125,55g | Carbs : 98,18g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Облепиха, Витапром Льняное Семя, Клюква. Almoço: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Древняя, Болгарский Перец, Помидоры. Jantar: Болгарский Перец, Кинто Бальзамический Уксус, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кефир 1%, NL International Energy Pro Multi Protein, Савушкин Продукт Оптималь 2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|