Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 36,04g | Prot: 193,10g | Carbs : 172,87g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3-6-9, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Almoço: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Jantar: Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Outros: Молоко (Полностью Обезжиренное), Weider Gold Whey, Простоквашино Молоко 1,5%, Zero Джем Клубничный, Power Pro Pancakes Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.bbr
|