Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 99,10g | Carbs : 143,39g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Bionova Цикорий с Черникой, творог с малиной, Сырники. Almoço: Суп тыквенный. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Дикси Сербская Брынза, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Лакомо Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Избенка Творог с Абрикосом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Форель Слабосоленая, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LeLena21
|