Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 85,53g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Германия Арахисовая Паста, Кофе (Эспрессо), Milbona Lidl Skyr 0,2%, Mibell Гауди 30% Легкая Инкооп, Яйцо Куриное, Германия Реал Хлеб Körner Balance. Almoço: Магнит Хурма, Okean See Alaska Seelachs, Wasa Roggen Dünn, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лидл Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Jantar: Wasa Roggen Dünn, Оливковое Масло, Помидоры, Mibell Гауди 30% Легкая Инкооп, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Авокадо Mais Waffeln, Milram Сметана, Edeka Творог 0.2, Köln Haferdrink. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mona260785
|