Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2734 kcal
|
Líp: 97,19g | Prot: 200,67g | Carbs : 262,73g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе. Almoço: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Скумбрия Запеченная. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Скумбрия Запеченная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Арахис. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Multipower BCAA, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 29011975v
|