Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 44,80g | Prot: 104,41g | Carbs : 168,53g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Избенка Кефир 1%, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Каждый День Крабовые Палочки, Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Манная Каша на Молоке, Суп Овощной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Детский 5%. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|