Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 61,57g | Prot: 63,79g | Carbs : 68,55g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сгущенка. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 18%. Jantar: Сгущенка, Кофе, Рыбные маффины.
Горбуша 1 штука, лук 1 штука, Яйца 2 штуки, картошка 2 штуки, мужем 40 грамм, масло растительное 1 ч л , маслины 12 штук. . Snacks/Outros: Апельсин, Коньяк. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|