Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3627 kcal
|
Líp: 90,84g | Prot: 288,34g | Carbs : 402,79g.
Pequeno Almoço: Чай, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|