Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 40,21g | Prot: 84,71g | Carbs : 131,81g.
Pequeno Almoço: Vivri Shake Me. Almoço: Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla, Frijoles Cocidos, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Manzana. Jantar: Vivri Shake Me. Snacks/Outros: los Tradicionales Hojuelas de Cereal con Chocolate, Calufe Galletas de Café, Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Svelty Yoghurt Bebible, Vivri Power Me, Vivri Cleanse Me Piña Naranja. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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