Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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95 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Líp: 31,04g | Prot: 63,32g | Carbs : 13,47g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Pif Paf Filé De Peito Desfiado. Jantar: Café (em Pó Instantâneo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia gili
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