сегодня, как огурчик, так что на фитнес иду)))
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
648 kcal
|
Líp: 35,06g | Prot: 40,33g | Carbs : 43,55g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Jantar: Щи с Мясом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|