Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 31,51g | Prot: 68,72g | Carbs : 107,65g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Herbalife Shake de Mocaccino. Almoço: Ovo, Couve Manteiga Crua, Quero Milho Verde, Tomates, Ovo de Codorna, Peito de Frango. Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Baldini Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Uvas, Maçã. mais...
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2173 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliceLinda263
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