Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 99,59g | Carbs : 108,13g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Almoço: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Cozido, Baden Baden Cerveja Golden. Jantar: Kibon Sorvete de Creme, Santa Helena Paçoquita (22g), Pão de Alho, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nmcj
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