Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 90,66g | Prot: 77,26g | Carbs : 99,87g.
Pequeno Almoço: Café, Pingo Doce Queijo Flamengo, LEV Pão de Cereais. Almoço: Batata Assada, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Couve-Flor, Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Tangerinas, Peras. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah.saiki
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