Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 21,30g | Prot: 41,62g | Carbs : 40,18g.
Pequeno Almoço: Mabel Torrada Pão na Chapa. Almoço: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulo.araujojr
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