Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 99,98g | Carbs : 81,89g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Kirkland Signature Organic Fortified Soy Beverage. Almoço: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Bananas, Cantaloupe Melons, Nordica 1% Cottage Cheese. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjuvatop
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