Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2017
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 12,83g | Prot: 44,40g | Carbs : 38,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Light Integral, Italac Leite Desnatado, Café. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Mal Cozido, Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light Integral. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Light Integral, Italac Leite Desnatado, Café, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Laranjas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de liviamarly
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