Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 67,54g | Prot: 101,49g | Carbs : 259,67g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Walnut Halves & Pieces, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Kroger Canned Pumpkin, Egg, ShopRite Quick Oats. Almoço: Red Leaf Lettuce, Calavo Avocado, Chop't Red Onion, Carrots, Fountain of Health Roasted Garlic Hummus, MexAmerica 100% Whole Wheat Tortilla. Jantar: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Goya Green Chick Peas, Carrots, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Egg, Zucchini. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennissymons
|