Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Líp: 43,83g | Prot: 107,29g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Ашан Гранат, Ясо Окара, Облепиха, Тыква, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Витапром Льняное Семя, Клюква, Русское Море Кета Слабосоленая. Almoço: Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец, Помидоры, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Jantar: Iglo Филе Минтая, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Помидоры, Alpro Соевое Молоко, Ясо Тофу Натуральный, Мандарины, NL International Energy Pro Multi Protein. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|