Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 61,74g | Prot: 76,97g | Carbs : 155,96g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Арахис, Zorka Молоко 2,5%, Окей Вишня Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almoço: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Здравник Цикорий Растворимый, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Jantar: Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анютка98
|