Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Líp: 25,40g | Prot: 49,21g | Carbs : 97,32g.
Pequeno Almoço: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Красная Цена Грецкий Орех. Almoço: Рускон Фрикадельки из Говядины, Хлеб Дарницкий, Сметана, Борщ Украинский. Jantar: Увелка Хлопья Гречневые, Минтай, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 0%, Имунеле Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Рафинад. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafer
|