Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 186,13g | Carbs : 192,72g.
Pequeno Almoço: Banana, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, 100% Whey Gold Standard, Fiocchi di Avena, Noci. Almoço: Asdomar Tonno All’Olio di Oliva (Sgocciolato), Barilla Tortellini al Prosciutto Crudo. Jantar: Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Esselunga Coste, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Outros: Carrefour Fiocchi di Avena, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mcennedy Cranberries Dried & Sweetened, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Carrefour Bresaola, Win Nutrition Protein Bar, Belbake Mandorle Californiane, Mela. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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