Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 127,87g | Prot: 163,31g | Carbs : 195,16g.
Pequeno Almoço: Total Greek Yoghurt. Almoço: Mixed Nuts, Tesco Biscuits For Cheese, Butter, Cheddar Cheese. Jantar: Boiled Potato, Batchelors Mushy Peas, Baked or Grilled Salmon, Tesco British Chicken Thighs. Snacks/Outros: Apples, Bananas, Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Bananas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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