Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2732 kcal
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Líp: 113,70g | Prot: 158,84g | Carbs : 255,99g.
Pequeno Almoço: Kaffee Creme, Merry Marmelade Himbeere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Jantar: Bratensoße, Leuchtenberg Apfel Rotkohl, Edeka Mandelbällchen, Wildschweinfleisch. Snacks/Outros: Seeberger Cashewkerne, Hachez Cocoa D'arriba 77%, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Skyr, REWE Bio Maronen. mais...
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2507 kcal
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Exercício:
Remo - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de de-wi
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