Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Líp: 31,89g | Prot: 118,08g | Carbs : 138,71g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Салат из Морской Капусты Витаминный Северная Гавань, Шебекинские Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Белозорие Ряженка 2,5%, Перец Фаршированный МОЙ. Jantar: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|