Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 30,29g | Prot: 77,76g | Carbs : 278,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Frozen Blueberries, Fiber One Original Cereal, Date, Fisher Chopped Walnuts, Organic Great Value Soy Milk Original Unsweetened, Dole Organic Bananas. Almoço: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Franklin Farms Fresh Veggieburger, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Tomatoes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), LENTEL & OATS VEGAN MEAT LOAF. Jantar: LENTEL & OATS VEGAN MEAT LOAF, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking), Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. Snacks/Outros: Oil Free Sweet Potato Casserole (w/egg replacer), Macrolife Naturals Miracle Reds. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raeka8
|