Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3340 kcal
|
Líp: 74,33g | Prot: 286,04g | Carbs : 365,84g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Морозные Припасы Чебуреки с Мясом, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Jantar: Чай, Виноград, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|