|
☢️Freitag, 03.11.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 15,93 % (+ 0,01 %)
Füllstand wieder weg.
So ist es besser. 😉😃🍀
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2877 kcal
|
Líp: 92,08g | Prot: 111,80g | Carbs : 395,00g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Pumpernickel (55g), Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Dönerpizza. Snacks/Outros: Schokoladentorte, Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|