Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4072 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 337,12g | Carbs : 540,07g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Jantar: Rosenkohl, Banane, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Rosenkohl, Oryza Natur Reis. Snacks/Outros: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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