|
6 недель
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 67,56g | Prot: 52,14g | Carbs : 185,03g.
Pequeno Almoço: Мёд, Банан, Мистраль Отруби Овсяные, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Умалат Сыр Сулугуни, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|