Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2012
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144,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 33,91g | Prot: 54,90g | Carbs : 87,46g.
Pequeno Almoço: Hashed Brown Potatoes, Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Creamer - Hazelnut Powder, Sugar. Almoço: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Jantar: Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup. Snacks/Outros: Apples. mais...
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4546 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cavmj
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