Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
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48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Líp: 141,28g | Prot: 106,07g | Carbs : 47,00g.
Pequeno Almoço: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café (Infusão), Taeq Farinha de Aveia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Mexido. Almoço: Páprica, Sadia Queijo Mussarela (40g), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. Jantar: Carne, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Schin Itubaina, Maçã. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lorranelima
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