Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2756 kcal
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Líp: 102,20g | Prot: 232,91g | Carbs : 231,41g.
Pequeno Almoço: Toddy Toddy Recheado Sabor Chocolate, Growth Supplements Creatina, Probiótica Choko Crunch Protein Shake, Banana Nanica, Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Pernil Assado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Jantar: Pernil Assado, Angeloni Contra Filé, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Ovo Cozido, Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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