Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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95,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 7,99g | Prot: 75,20g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Banana, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos, Mushrooms, Green Summer Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce. mais...
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3916 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 43 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 2 horas e 57 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Musculação - 41 minutos, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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