Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 110,61g | Prot: 90,15g | Carbs : 21,09g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo. Almoço: Ovo. Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Salada Vinagrete, Tirolez Queijo Coalho, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Leite Moça, Nestlé Leite Ninho, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karinemirandola
|