Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3265 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 276,05g | Carbs : 352,85g.
Pequeno Almoço: Чай, Балтийский берег Масло Лососевое, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Чай, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|