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Resultado da comilança do feriado
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67,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 76,54g | Carbs : 10,65g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino Japonês, Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Requeijão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Não desanima não....
O mais importante é sermos fortes!!!!
E bora foco!!!!
03 nov 17 por membro: Auspiciosa
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Histórico de Peso de JulianeRelvas
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